每一公斤肌肉,都是明晃晃的基础代谢,增加多余的身高和肌肉量,对内卷农耕社会来说就是白白烧掉珍贵的粮食,一动起来能耗更高。
明清传统营养学推崇精碳水,底层逻辑是低蛋白纯碳水性价比最高,吃进去的每一分热量,都能用于生产劳动。
长身高长肌肉对内卷农耕人意义不大,一方面影响身体的低耗能状态,一方面在丰年不容易快速堆膘防灾。
在马尔萨斯严重、上升渠道狭窄的社会,韦东奕式低耗能、微傻、萎靡、干瘦低肌肉量、只生产…。
会的。 记住两个数字,一个是240mg,一个是420mg。 ...
本来是进来看美照的,没想到刷到了这个,“霉霉不露肚脐眼,是因...
哎…… 好愁人…… 女孩子为什么穿打底裤,不就是为了防止男孩...
坦白局…你们的冬天真的都不穿内衣啊?是这样的,今天不小心碰到...
1、入门速成 建议先看以下官方文档,这是了解 OB 效率最高...
有那么多人收藏,都是想生二胎的吗? 我们家双胞胎,从小所有玩...